Ako sa zbaviť chronickej únavy? Aké výživové doplnky užívať? Ako upraviť svoju stravu? A koľko pohybu denne absolvovať? Alebo aké cviky cvičiť?
Chronická únava nepatrí medzi tých 80 % problémov, ktoré všeobecný lekár dokáže vybaviť samostatne. Väčšinou ide o multi odborový problém. Ale aj v tomto je úloha všeobecného lekára nezastupiteľná. V prvom rade musí zrealizovať potrebné vyšetrenia, aby oddiferencoval, či ide o organický podmienenú únavu alebo je skôr problém funkčného charakteru. Čo sa týka nejakých režimových doporučení, prípadne životosprávy, či výživy, tak určite treba mať pestrú stravu, treba pravidelný pohyb. Podobne ako auto, ktoré je odstavené, tak mnohokrát aj po roku neprejde cez STK, lebo keď sa nejazdí tak dobre nefunguje. Aj ľudský organizmus je nastavený podobne. Ak je príčinou chronickej únavy nejaký zápalový syndróm, tak určite má zmysel užívať antioxidanty. A čo ešte má zmysel užívať, tak je Wobenzym respektíve proteolytické enzýmy, ktoré podporujú telu vlastnú regeneráciu.